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食生活を見直してみませんか??

食べ物の中の「糖質」は、むし歯菌のエサになります。
むし歯菌は糖質をエサにして酸を出し、歯を溶かします。
歯の表面は「エナメル質」という硬い組織で守られていますが、唯一むし歯菌の出す酸には弱いのです。

わたしたちのお口の中は、食事のたびにむし歯菌の出す酸にさらされています。
ですが、唾液のはたらきによってある程度は修復されます。
kid_02.gif

と こ ろ が!(゜口゜)

飲食の回数が多かったり、おやつなどをだらだらと食べ続けると、歯が溶ける量(赤い部分)に唾液の修復作用(青い部分)が追いつかなくなり・・・
kid_04.gif

残念ながらむし歯になってしまいます。(´×`)

規則正しい食生活は、むし歯予防にも効果的です。
間食は時間を決め、だらだら食いをしないように気をつけましょう(^皿^)ゝ☆

by 歯科衛生士 T
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theme : 歯科治療
genre : ヘルス・ダイエット

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